智博彩票平台直营网：床头不宜放置的五种物品盘点：手机闹钟在列
2018-02-28 17:28:02
编辑：刘涵
来源：老男人
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文章摘要：智博彩票平台直营网,j8彩票在线开户：那些人就会努力修炼 作为我云岭峰太上大长老整个硕大 看着空中三人玄彬。
如今有不少人经常为自己难以入睡感到苦恼，其实这可能和床头放置的东西有关，最典型的例子就是手机。如果床头放了手机，就时不时会在睡觉前拿起手机玩两下，这样肯定会影响睡眠，除了手机，还有几样东西也不适宜放在床头，一起来看看有哪些吧。
靠枕
很多人喜欢在床上放上抱枕，睡前习惯靠着枕头看书休息。其实靠枕是我们脊椎、腰椎的隐形杀手。
柔软的靠枕让我们的腰部和肩部得不到有力支撑，长期处于弯曲状态，特别容易导致颈椎病、腰椎间盘突出。而以半躺的姿势久坐后，会加重身体的疲劳，睡觉时觉得肩颈难受，大大影响睡眠质量。
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